Nhận Biết Và Chăm Sóc Da Mặt Nhờn Hiệu Quả

Da mặt được phân loại thành nhiều loại, phổ biến nhất là da nhờn, da khô, da hỗn hợp thiên khô, da hỗn hợp thiên dầu và da nhạy cảm. Trong đó, da mặt nhờn là loại da thường gặp, đặc trưng bởi bề mặt bóng loáng, nhiều dầu nhờn tích tụ ở vùng chữ T (trán, mũi và cằm). Lỗ chân lông to cũng là một dấu hiệu dễ nhận thấy ở loại da này. Nguyên nhân là do tuyến bã nhờn hoạt động quá mức, tiết ra nhiều dầu và gây bít tắc lỗ chân lông, tạo điều kiện hình thành mụn.

Để xác định da bạn có thuộc loại nhờn hay không, hãy rửa mặt sạch với nước và đợi 30 phút. Sau đó, dùng giấy thấm dầu áp lên các vùng da trên mặt. Nếu vùng chữ T làm giấy thấm dầu trở nên bóng nhờn, thì bạn sở hữu làn da nhờn. Việc hiểu rõ làn da của mình là bước đầu tiên để lựa chọn phương pháp chăm sóc da phù hợp và hiệu quả. Mỹ Phẩm Thanh Dược sẽ cung cấp cho bạn những kiến thức cần thiết để chăm sóc da nhờn một cách tốt nhất.

alt text: Kiểm tra da nhờn bằng giấy thấm dầu

Nguyên Nhân Gây Ra Da Mặt Nhờn

Đặc điểm của da mặt chịu ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố bên trong lẫn bên ngoài cơ thể. Da nhờn cũng vậy, có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này. Xác định đúng nguyên nhân sẽ giúp bạn tìm ra cách trị da mặt nhờn hiệu quả.

Nội Tiết Tố Thay Đổi

Sự thay đổi nội tiết tố dẫn đến mất cân bằng hormone trong cơ thể, kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn và tiết ra nhiều dầu. Tuổi dậy thì, mang thai, thời kỳ kinh nguyệt hoặc tiền mãn kinh là những giai đoạn thường gặp tình trạng da nhờn do biến động nội tiết tố.

Căng Thẳng Kéo Dài

Căng thẳng, stress kéo dài cũng ảnh hưởng đến nội tiết tố, gây rối loạn và kích thích sản sinh bã nhờn, dẫn đến da dầu và xuất hiện mụn, đặc biệt là mụn ở trán.

Yếu Tố Di Truyền

Di truyền cũng là một nguyên nhân gây da nhờn. Nếu bố mẹ có da nhờn, khả năng con cái cũng sở hữu làn da tương tự là khá cao.

Ảnh Hưởng Của Môi Trường

Thời tiết nóng bức, môi trường ô nhiễm, khói bụi… khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh. Bụi bẩn tích tụ trên da gây bít tắc lỗ chân lông, khiến bã nhờn tiết ra nhiều hơn.

Lối Sống Không Lành Mạnh

Chế độ ăn uống nhiều đồ ngọt, thức ăn cay nóng, dầu mỡ, thức khuya… đều kích thích tuyến bã nhờn hoạt động quá mức, khiến da mặt bị nhờn.

Chăm Sóc Da Sai Cách

Rửa mặt quá nhiều hoặc không đúng cách, sử dụng sản phẩm chăm sóc da chứa thành phần tẩy rửa mạnh (như Sodium Laureth Sulfate, Sodium Lauryl Sulfate, Ammonium Laureth Sulfate…) đều khiến da tiết nhiều dầu hơn. Mỹ Phẩm Thanh Dược khuyến nghị bạn nên lựa chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp với loại da của mình.

Tác Dụng Phụ Của Thuốc

Một số loại thuốc như thuốc lợi tiểu, thuốc tránh thai… có thể gây tác dụng phụ là mất cân bằng hoạt động của tuyến bã nhờn, dẫn đến da nhờn.

alt text: Nguyên nhân gây da nhờn

Da Nhờn – Nguyên Nhân Chính Gây Mụn

Da nhờn là môi trường lý tưởng cho vi khuẩn phát triển, gây bít tắc lỗ chân lông và hình thành mụn. Vùng chữ T, nơi tập trung nhiều bã nhờn, thường xuất hiện nhiều mụn hơn các vùng da khác. Các loại mụn thường gặp ở da dầu bao gồm mụn đầu đen, mụn viêm, mụn trứng cá, mụn ẩn, mụn cám.

alt text: Da nhờn gây mụn

Chăm Sóc Da Mặt Nhờn Đúng Cách

Chăm sóc da đúng cách là bước quan trọng để kiểm soát dầu nhờn và ngăn ngừa mụn. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết từ Mỹ Phẩm Thanh Dược:

Rửa Mặt Đúng Cách

Rửa mặt 2 lần/ngày với nước ấm và sữa rửa mặt dịu nhẹ, không chứa dầu, không chứa xà phòng để làm sạch da, loại bỏ bã nhờn và bụi bẩn mà không làm khô da. Tránh chà xát mạnh khi rửa mặt. Sử dụng toner sau khi rửa mặt để cân bằng độ pH cho da.

alt text: Rửa mặt với sữa rửa mặt

Tẩy Tế Bào Chết

Tẩy tế bào chết 1-2 lần/tuần để loại bỏ tế bào chết, bụi bẩn, giúp lỗ chân lông thông thoáng. Chọn sản phẩm tẩy tế bào chết dịu nhẹ, phù hợp với da nhờn. Không chà xát quá mạnh, đặc biệt là ở vùng da mỏng và nhạy cảm.

alt text: Tẩy tế bào chết cho da

Dưỡng Ẩm

Ngay cả da nhờn cũng cần được dưỡng ẩm để duy trì độ ẩm cân bằng. Chọn kem dưỡng ẩm không chứa dầu, có kết cấu mỏng nhẹ, dễ thẩm thấu. Ưu tiên sản phẩm chứa Hyaluronic Acid hoặc chiết xuất từ thành phần tự nhiên. Serum HA, serum peptide cũng là lựa chọn tốt cho da nhờn. Mỹ Phẩm Thanh Dược cung cấp đa dạng sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp với da nhờn.

alt text: Dưỡng ẩm cho da nhờn

Sử Dụng Giấy Thấm Dầu/Phấn Hút Nhờn

Giấy thấm dầu và phấn hút nhờn là giải pháp hữu hiệu để kiểm soát dầu thừa trên da, đặc biệt là khi ra ngoài. Không nên lạm dụng giấy thấm dầu vì có thể khiến da khô và tiết dầu nhiều hơn.

alt text: Sử dụng giấy thấm dầu

Chế Độ Ăn Uống Lành Mạnh

Hạn chế đồ ăn cay nóng, dầu mỡ, đồ ngọt. Tăng cường rau xanh, trái cây tươi và uống đủ nước. Chế độ ăn uống lành mạnh giúp cân bằng nội tiết tố, giảm tiết dầu và ngăn ngừa mụn.

alt text: Ăn uống lành mạnh cho da

Lưu Ý Khi Chăm Sóc Da Nhờn

Nên Làm:

• Rửa mặt 2 lần/ngày với sữa rửa mặt dịu nhẹ.
• Đeo khẩu trang khi ra ngoài.
• Chọn mỹ phẩm không chứa dầu.
• Sử dụng giấy thấm dầu khi cần thiết.
• Kiểm soát căng thẳng.
• Uống đủ nước.
• Sử dụng kem chống nắng.

Không Nên Làm:

• Dùng quá nhiều mỹ phẩm.
• Nặn mụn.
• Sử dụng sản phẩm tẩy nhờn quá mạnh.
• Bỏ qua vùng chữ T khi chăm sóc da.
• Ăn đồ ăn nhiều dầu mỡ, cay nóng.

Một Số Phương Pháp Trị Da Nhờn Tại Nhà

Mặt Nạ Cà Chua

Cà chua giàu vitamin C và có tính axit nhẹ, giúp hút bớt dầu nhờn, làm sáng da và se khít lỗ chân lông. Xay nhuyễn cà chua, đắp lên mặt 15-20 phút rồi rửa sạch.

alt text: Mặt nạ cà chua

Nước Trà Xanh

Trà xanh chứa chất chống oxy hóa EGCG, giúp kiểm soát dầu nhờn và ngăn ngừa mụn. Rửa sạch lá trà, vò nát, hãm với nước sôi, để nguội rồi dùng bông tẩy trang thoa lên mặt.

alt text: Nước trà xanh cho da

Hỗn Hợp Chanh Và Lòng Trắng Trứng/Dưa Leo

Chanh chứa vitamin C, lòng trắng trứng giàu protein giúp se khít lỗ chân lông, kiểm soát dầu nhờn. Trộn đều lòng trắng trứng với nước cốt chanh, thoa lên mặt 20 phút rồi rửa sạch. Hoặc trộn nước ép dưa leo với nước cốt chanh theo tỷ lệ 1:1, thoa lên mặt 30 phút rồi rửa sạch.

alt text: Mặt nạ chanh và lòng trắng trứng

alt text: Mặt nạ chanh và dưa leo

Lựa Chọn Sản Phẩm Dưỡng Da Cho Da Nhờn

Khi chọn sản phẩm dưỡng da cho da nhờn, hãy lưu ý những điều sau:

• Sản phẩm chứa thành phần phù hợp: vitamin A, vitamin E, chất chống oxy hóa, axit béo.
• Kết cấu mỏng nhẹ, thẩm thấu nhanh, không gây bết dính.
• Không chứa dầu, cồn, hương liệu, chất gây kích ứng.
• Ưu tiên sản phẩm chiết xuất từ thiên nhiên.
• Chọn sản phẩm từ thương hiệu uy tín như Mỹ Phẩm Thanh Dược.

Nguồn tham khảo:

https://www.medicalnewstoday.com/articles/321090

https://www.healthline.com/health/home-remedies-for-oily-skin